Equilibrio emocional hace referencia al balance entre las fuerzas internas
del individuo que lo llevan a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea.
Ventajas de ir al psicologo
Ir a un psicólogo tiene varios beneficios mentales, como ser emocionalmente más fuerte, mejorar la calidad de vida y proporcionar herramientas para manejar las situaciones diarias. El psicólogo te escuchará y te ayudará a descubrir soluciones por tu cuenta.
Además, un psicólogo puede equipar a las personas con herramientas para gestionar mejor las situaciones diarias, mejorando en última instancia su capacidad para hacer frente a conflictos y desafíos.
A través de las sesiones de terapia, las personas pueden obtener información sobre sus emociones, desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables y trabajar hacia la curación emocional y el bienestar.
Ir a un psicólogo tiene varios beneficios mentales, como ser emocionalmente más fuerte, mejorar la calidad de vida y proporcionar herramientas para manejar las situaciones diarias. El psicólogo te escuchará y te ayudará a descubrir soluciones por tu cuenta.
Además, un psicólogo puede equipar a las personas con herramientas para gestionar mejor las situaciones diarias, mejorando en última instancia su capacidad para hacer frente a conflictos y desafíos.
A través de las sesiones de terapia, las personas pueden obtener información sobre sus emociones, desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables y trabajar hacia la curación emocional y el bienestar.
Parejas
La terapia de pareja es un tipo de consulta de psicoterapia destinada a analizar y tratar los conflictos surgidos en el seno de una relación amorosa.
INDIVIDUAL
La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente, en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones.
Familiar
La terapia familiar es un enfoque psicoterapéutico cuyo objetivo es modificar las dinámicas relacionales interfamiliares para mejorarlas y aportar bienestar.
Preguntas frecuentes
¿ES LO MISMO UN PSICÓLOGO Y UN PSIQUIATRA?
El psiquiatra se enfoca en el tratamiento biológico de los problemas mentales utilizando medicamentos, el psicólogo se centra en aspectos psicológicos y utiliza técnicas no farmacológicas para mejorar la salud física y emocional de las personas.
¿CON QUÉ FRECUENCIA TENGO QUE ASISTIR?
Se recomienda que al menos en las primeras sesiones la asistencia sea semanal, todo dependerá de la primera cita que se realice para evaluar y así poder generar un plan de trabajo
¿CUANTO DURA UN PROCESO TERAPEUTICO?
La duración del tratamiento psicológico varía dependiendo del problema, la motivación del paciente y la participación en el proceso. Por lo cual nosotros recomendamos al menos 10 sesiones para notar cambios significativos.
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dirección
Equilibrio en lo que pienso, digo y hago.